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刘璇在《新生日记》自曝曾患产后抑郁症

刘璇在《新生日记》自曝曾患产后抑郁症,她说当时"根本不想跟别人说话""任何人跟我说的东西根本就是反向的"。当老公王弢感叹没有人关注他时,刘璇反问"这个时刻不应该先关注我吗",并感叹内心崩溃,但王弢也讲出了他初为人父以后生活上带给他的变化让他有所不适应,听完刘璇的讲述,当妈妈是伟大的,但有时候也是脆弱的,尤其是在产后情绪波动较大,真的非常需要家人的陪伴和呵护。

刘璇刚刚发长文谈产后抑郁,文中写道,“新生日记播出到现在,我正在哺乳中…作为二胎妈妈,虽然不再像新手那么慌张,但身体还是在经历着一个激素变化的过程。这样的事,已经是第二次经历了。

记得一胎生完赳赳以后,我陷入了一种想要逃避现实的情绪,那段时间仿佛自己与别人隔着一道墙,和家人朋友也无法正常沟通,陷入深深地自我怀疑。但当时的自己无法意识到自己处在情绪低落,容易流泪…的抑郁症状态。最后意识到自己“生病了”,刻意的去纠正自己的想法,才慢慢走出来…

后来了解到,孕妇在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境会发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化,对于“产后抑郁”,我们甚至由不得自己控制…它就开始了…

作为一个乐观,并且心态极其坚强的运动员,我一直保持正向的精神,但尽管如此,在产后的那段时间也经历着奔溃和瓦解…记得很清楚的是,赳赳一哭我就很烦躁,想逃避躲避,甚至都有想把赳赳送人的想法………

这次二胎生育,我对自己有了更清楚的了解,即便是现在我仍然经历着和生赳赳后一样的感受,有着抑郁有时候不能控制的情绪,但好在头脑清醒,所以现在比较顺利的接受和调节,而王老师也在身边更加包容和照顾…都让我感到这段时光不再恐怖,而变得柔软。

希望大家可以关注“产后抑郁”,这不是无理取闹更不是矫情…是一种为了一个生命做出的母性的光辉。对于各位女孩,各位妈妈,我们需要充分了解自己身体将面临的激素变化,不要害怕,坦然面对。对于陪伴在妈妈身边的家人朋友,我们需要更多的耐心,更多的包容和呵护,让“妈妈们”不孤单,不恐惧,更好的拥抱新生的到来。

关于“产后抑郁”和大家简单的分享一下,也顺便和这些时光做个告别。 

编辑:soul

责任编辑:崔翠 许小仙

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