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每天吃早餐的人更瘦

核心提示: 美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究小组发现,每天吃早餐的人体重控制情况最稳定,12年内随年龄增长的体重,增加量平均不足1.你的早餐想好吃啥了吗?

美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究小组发现,每天吃早餐的人体重控制情况最稳定,12年内随年龄增长的体重,增加量平均不足1.4公斤。忽略早餐后,增重多在腹部,脂肪毒素会破坏血管。你的早餐想好吃啥了吗?

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责任编辑:青草地
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