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毛巾热敷5分钟换一次

核心提示: 当身体出现局部疼痛时,可将毛巾浸泡在40-45℃的热水中,拧干后敷于患处,每隔5分钟换次毛巾,热敷持续15-20分钟。(北京中医药大学东直门医院首席专家 姜良铎)

热敷是很好的保健疗法。当身体出现局部疼痛时,可将毛巾浸泡在40-45℃的热水中,拧干后敷于患处,每隔5分钟换次毛巾,热敷持续15-20分钟。(北京中医药大学东直门医院首席专家  姜良铎)

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责任编辑:王忠丽
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