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百香果富含多种维生素和维量元素,美容养颜,注意不能多吃!

百香果是一种热带水果,它盛产于广东、福建、海南、云南、台湾等地。白香果营养丰富,它含有17种氨基酸,多种维生素和多种维量元素。百香果的功效和作用很多:

生津利咽,百香果味酸,有生津止渴的功效,具有清热解毒作用,所以百香果可以治方咽干和声音嘶哑。

润肠通便,百香果所含有谢超纤维能够促进排泄,缓解便秘的作用。

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排毒养颜,百香果具有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。百香果还具有安神助眠、抗疲劳和提高免疫力的作用。百香果营养丰富,如果条件允许可以经常食用。

百香果富含多种维生素和维量元素,美容养颜,注意不能多吃!

百香果中含有丰富维生素C,可以有效的净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤,美化容颜的作用。百香果中富含纤维和胶质成分,可以吸附人体血液里的有害物质,其酸味有助于改善肠道菌群,抑制有害细菌增长,具有排毒作用。怀孕期间可以吃百香果,但是不能多吃,百香果对身体很有好处,孕妇吃了可以补充营养。

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百香果富含多种维生素和维量元素,美容养颜,注意不能多吃!

百香果蜂蜜特饮:

原料:百香果、蜂蜜。

做法:

1、将百香果用刀对切开;

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;

3、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

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百香果没有去火的功效,相反如果一次性吃太多的百香果会容易上火,适量就不会有问题。常食百香果具有,提神醒脑,美容养颜,生津止渴,帮助消化,化痰止咳,缓解便秘,滋阴补肾,延缓衰老,抗高血压,提高人体免疫功能。但注意不可吃太多,一定要适量。

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[责任编辑:崔翠翠 许大发]


责任编辑:小槿
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